許多家長常向思比反映，家中孩童不會表達自己的情緒，例如遇到一些小挫折便崩潰大哭，這樣的情況在上小學以前尤其多。其實，年紀這麼小的孩子，是很難自己意識到「情緒」這個抽象的概念。挫折發生的當下，對於他們來說就是一團混亂、被某個東西壓垮的無力感。

因此在這個時候，大人能做的是幫助他們「具體化」說出狀態和情緒。與其說：「不要哭」、「不要難過」或者「我來幫你」，要緩和孩子情緒最有效的方法，就是當...