寶寶吃不順?掌握嬰幼兒口腔按摩要點,輕鬆好好餵|思比語言治療所



芊芊已經滿6個月,是個活潑開朗的寶寶,對於週遭事物都很好奇,但對於喝奶、吃副食品常常顯得心有餘而力不足,而且在用餐後的口腔清潔更是排斥,吃一餐下來常常弄得全家人仰馬翻。


事實上,這些都可能與寶寶的口腔發展有關。嬰幼兒口腔動作發展的關鍵期為0~2歲,若能透過適當的口腔按摩,可望改善寶寶進食順暢度、增進吃的意願、讓餐後口腔清潔更順利等,好處不少。


研究就指出,嬰幼兒口腔按摩將有助於以下發展:

1. 口腔肌肉發展:提升舌頭活動度、吸吮母乳的力量。

2. 口腔動作協調性:讓寶寶較好掌握「吸吮-吞嚥-呼吸」的節奏、減少嗆奶。

3. 降低口腔敏感度:口腔減敏,有助降低寶寶對口腔清潔的排斥;也有助於改善進食表現,讓寶寶從喝奶轉換到副食品的過程更順利。


那麼,嬰幼兒口腔按摩應該怎麼進行呢?思比整理了以下常見問答,讓爸媽都可以輕鬆掌握要點!


▸何時開始?

新生兒時期就可開始,0-2歲皆可做。


▸ 進行的頻率&時間點?

早晚各一次,選擇寶寶安靜或餵奶前,大概5分鐘。


▸爸媽的準備動作?

清洗雙手,可戴醫用消毒手套、也可準備棉棒。

開始按摩囉!(文末有示範影片)

1) 先按摩口腔外側

- 用二支手指頭,雙頰畫圓5下。

- 先按上唇,從中間到唇角5下,完成後再換下唇。

- 嘴巴外圈肌肉(口輪匝肌),用食指畫圓5次;對於正在長牙的寶寶,可能尤其感到舒服。


2) 再按摩口腔內側

- 上顎:從裡到外,5次。

- 兩頰:用食指與拇指夾住一邊臉頰(嘴邊肉),從內滑到嘴角,一邊5次,再換邊。

- 舌頭:將寶寶的頭微微側轉,推舌頭右側邊5下,然後換邊。

- 舌頭中央:由內到外按出來,5下。留意按摩位置僅需舌頭前2/3位置即可,若太後面可能引起寶寶嘔吐反射。

- 牙齦:先從內牙齦開始滑,上下各5下,再換外牙齦。


寶寶口腔按摩其實很簡單,整個過程大概5分鐘,期間保持輕鬆開心的氣氛,例如跟寶寶說話、或唱歌放音樂等,重點在於讓寶寶感受到爸爸媽媽開心、放鬆的情緒,這對於口腔按摩的接受度也會顯著提高。


過程中,觀察寶寶反應也很重要,如果發現寶寶有感到不適、或者反抗等情況,口腔按摩應立即停止,等寶寶情緒好轉、或調整力道再試。


以上就是嬰幼兒口腔按摩的分享,可搭配下方各年齡層嬰幼兒口腔動作發展進程,祝爸媽都能輕鬆「餵好餵滿」!


嬰幼兒口腔動作發展

兩個月

舌頭可以前後移動,食物靠近時會張嘴、閉嘴

三個月

出現咬合的動作

四個月

出現噘嘴的動作

五個月

舌頭可以上下移動、翻轉

七到九個月

舌頭能伸出唇外清潔

十到十二個月

開始動作協調

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🎬 嬰幼兒口腔按摩:促進口腔肌肉發展,敏感挑食都拜拜~

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