「老師，我最近講話愈來愈吃力，聲音沙啞好難受...」 因為環境因素或者個人習慣，很多人應該都有過這樣的經驗：長時間或者用力大聲說話，讓喉嚨發聲感覺緊緊的。其實，「聲音緊」是一個警訊，雖然還沒有到聲帶受傷或長繭，但長期下來將使得聲帶受傷。 為什麼會聲音緊呢？...

網路搜尋叛逆期，會得到很多「父母守則」：給予選擇、不要生氣打罵、要傾聽、要堅持…… 試完的結果是什麼？ 絕對是有時候可行，有時候不行。因為這時候的孩子本身就是混亂的，今天心情好跟你二選一，明天就在地上打滾。 於是爸媽心裡的壓力更大了，像面對一顆不定時炸彈。...

「看螢幕，老師在上課，不要發呆！」 「快點跟上，老師說要寫哪裡？」 由於疫情，新型的線上學習模式似乎正在成形。以前看平板、看手機都能目不轉睛、廢寢忘餐的孩子，為何改成「上課」眼睛就不知道飄到哪裡去了、聆聽也跟不上了？線上上課大家的心得是：孩子累，家長也累！ 線上 v.s....

「阿姨、叔叔每次看到她都說『你好可愛！』，爺爺、奶奶也不斷地說『你好棒』，久了我覺得妹妹對於『誇獎』變得很無感，好像那是很平常不過的事，我在想......我們是不是該換個方式跟孩子說話了呢？」 （圖片來源：unsplash）...