排斥復健？鼓勵中風家人持續復健的5心法｜思比語言治療所

中風家人的復健意願很低，怎麼勸都沒用嗎？相信這是不少家屬遇到的難題。到底該怎麼辦呢？

有別於「介入策略」的方式來討論，我們先從「同理」的角度，感受一下中風的家人到底經歷了什麼？

其實，對於中風後願意並且積極復健的病人，是相當值得敬佩的。因為中風這件事，它所帶來其實是一連串的打擊，包括從一開始的身體功能障礙，各種疼痛、不舒服、失能，也使其在生活環境活動和行動自由方面受限。

接下來，復健的過程更是接二連三的考驗，尤其是一直在經歷「這麼簡單的事，我以前可以，但現在卻做不到」這種挫折。更深層的來看，中風的家人其實是一直在經歷自尊和自我價值感的打擊，然後爬起來，打擊、爬起來…周而復始，而且有可能不知道盡頭在哪裡。由此可知，中風後復建真的需要很強大的心理素質。

因此，如果我們的家人覺得沮喪、失去信心，復健意願很低，甚至是逃避，其實都是可以理解的。

當然，身為照顧者也非常辛苦，因為身為照顧者的家人，無非是希望中風家人更好、恢復健康，才會盡力勸說復健。但事實上，照顧者會覺得勸說復健這件事溝通困難，除了前述影響外，其實還有一個原因，那就是中風常常大腦某些區域受損，可能造成其性格轉變，或者使其想事情沒辦法考慮的太遠。

因此，中風家人可能沒辦法去連結做復健將來的好處是什麼，更多的是只關注於復健當下帶來的不舒服、挫折，所以這也是旁人會很難勸說的其中一個原因。

最後還要注意的是，中風後的憂鬱其實常常會被忽視，這個部份可參考之前文章：中風後的憂鬱與挫折：正向陪伴的3原則｜思比語言治療所。

有了這些同理後，接下來我們再進一步探討，如何能提高家人的復健意願？

以下提供五個方向：

把偏好加入練習活動中：舉例來說，當進行吞嚥訓練時，倘若該食物質地是語言治療師評估後覺得妥當的，不妨以家人吃喜歡的東西或味道來練習；進行語言治療等相關復健時，也可以運用一些家人過去有興趣的內容來練習。
大目標拆成小目標：這點相當重要！就如同爬樓梯一樣，如果一開始就把目標放太高，家人覺得太難就可能很快地放棄。但如果是一階一階的、按部就班，每完成一個小目標，我們的家人都會看到自己的進步，就會更有動力繼續復健。
讓家人知道現在在練什麼：如同上述的目標，讓他確切知道自己在為什麼而努力，包括復健可以帶來什麼好處。例如「我們現在在練舌頭後面的力量，這樣你吞就會有力氣，就可以吃最喜歡的麵線羹囉！」
參加病友團體或復健團體：病友間相互鼓勵的力量是很大的，看到別人的成功經驗，比任何旁人口頭上的勸說還要有用。
家人的陪伴與關心：光是「進步被家人看到」這件事，就可以帶給中風病人很大的力量，例如可以對他說：「你現在講話越來越清楚了！」，又或者「你現在已經可以吃完半碗稀飯啦！」。