為什麼孩子會拖拖拉拉?3大重點突破拖延困境-思比語言治療所


(圖片來源:unsplash)

「作業愛寫不寫,才一頁就要花上一小時!」

「邊吃飯邊看電視,只有眼睛在動,手跟嘴巴呢?」

「早就知道等下要出門,衣服都沒換好還在東摸西摸!」


以上這些容易令爸媽崩潰抓狂的情況,是不是也經常發生在你們家呢?


造成孩子行事拖延的關鍵


當孩子總是反應慢了好幾拍,或行為態度不積極時,父母除了忍不住責罵之外,其實更深層的擔憂,是怕因此影響學習成效;如果從小沒有養成好習慣,以後出獨自上學、進社會工作,跟不上瞬息萬變的外在環境時,那該怎麼辦呢?


其實,小孩的專注力通常只有聚焦在當下眼前的事物,而且多半沒有具體的時間概念,即使已經跟他說了好幾次「動作快一點、來不急啦!」,或者是「時間已經很晚了!該去睡了!」,他可能只會覺得那有什麼關係,甚至搞不懂爸媽到底在著急什麼?


3大重點,幫助孩子突破拖延困境


1.找出問題癥結點


捫心自問,其實大人也會有拖延的狀況,背後的關鍵因素多半是「逃避」;因為不想面對某個人事物,所以找其他的事情或理由暫時來取代,等到最後不能再等了才肯罷休。


所以,父母可先試著觀察,孩子是不是遇到了什麼難題,好好了解、溝通之後,再一起想辦法解決。


2.具象化設定時間


由於「時間」對孩子來說,只是個抽象概念,尤其是幼兒園階段的兒童,頂多只能依據天色明暗,分辯是白天或是晚上,並無法明確指出現在是幾點。


建議父母可以讓孩子先練習看有「數字」標示的時鐘,比較容易學習辨識,進而再明確設定,什麼時間就應該要做什麼事。


3.用鼓勵提升動機

協助孩子將他覺得麻煩的大事,拆解成小目標,每完成階段性任務,給予鼓勵,例如「很棒啊!你做到了耶!」;或是先約定好,當作業完成之後就可以看電視、玩玩具、吃喜歡的點心、得到點數等實質獎勵。


另一種很有效的提升動機方式,是「時間存摺」這個概念,假使在預定時間前完成,提早的時間就可以累積下來,到了週末時換成做喜歡事情的時間。例如:說好8:00穿好鞋子出門,孩子7:55就已經穿好鞋子了,提早了五分鐘,而這五分鐘就可以「存起來」,累積到週末變成看電視或玩遊戲的時間。


如此一來,就不會一天到晚糾結在「快點做完,超過時間了」,而是把思考方式轉換成「我要提早完成」,孩子會更有動力!


【延伸閱讀】

認識學習障礙的7個表徵,適時協助孩子發展潛力、快樂學習-思比語言治療所

讀寫有狀況?表達能力不佳?學習障礙常見5種行為,給家長的兩大對策-思比語言治療所


🔔 訂閱<思比語言治療所>為您製作的影音頻道:

https://www.youtube.com/channel/UCgLUbHhUZqh6lUuMEIsxJdw


有任何問題,歡迎加入【思比語言治療所】預約語言治療師,以便進一步協助您。

🍀 LINE立即諮詢

台北:https://lin.ee/mxzkdDY

桃園聚點:https://lin.ee/18xFf2IwH